Sabtu, 16 Oktober 2010

NATURAL !!! +62812-7752-8211 Menurunkan Gula Darah Dengan Cepat dan Alami - Halal & Instant “DEGRA SUGAR”

NATURAL !!! +62812-7752-8211 Menurunkan Gula Darah Dengan Cepat dan Alami - Halal & Instant “DEGRA SUGAR”

ORDER Klik https://wa.me/6281277528211







Mungkin sebagian dari Anda ada yang mengalami kadar gula tinggi atau hiperglikemia. Jangan takut, sebab kami akan membagikan resep yang sangat manjur.

 

Gula Darah Kembali Normal (2-5 hari Normal Kembali)

 

Ini Dia Cara Mengatasi Gula Darah Tinggi Secara Aman, Alami, Halal, Cepat, Instant, Tanpa Efek Samping.

 

Herbal Khusus Rahasia Leluhur yang telah lama terbukti menurunkan kadar gula darah secara cepat & instant

Selama ini hanya bisa dikonsumsi untuk kalangan terbatas saja, tapi saat ini sudah bisa dikonsumsi masyarakat luas

 

Jarang Orang Tahu, Herbal special Ini Sangat Efektif Bantu Atasi Gula Darah Tinggi

 

Dipilih secara Langsung dari alam yang penuh tantangan di wilayah Indonesia bagian Timur di “Puncak Jaya”

 

Tanaman Ajaib Penurun Kadar Gula Darah alami dan instant yang lebih dikenal dengan nama “DEGRA SUGAR”

.

Cara Mengatasi Kadar Gula Darah Tinggi. Sudah Terbukti. Aman Halal

Langsung terbukti Bantu Atasi Gula Darah Tinggi.

Menurunkan Gula Dalam Darah, Atasi Kadar Gula Dalam Darah

Kadar Gula Dalam Darah Turun Drastis, 100% Halal dan Alami

Membantu Menurunkan Gula Darah Tinggi Secara Instant

Gula darah normal, puasa jadi lancar

Rasanya tawar tidak pahit

.

 

Baik digunakan untuk Pria maupun Wanita, usia muda maupun lansia.

.

·         Herbal penurun gula darah alami & instant “ DEGRA SUGAR” terdiri dari 2 paket, masing-masing berisi 7 pokok herbal kering lengkap dengan daun, batang dan akarnya dan telah melewati perlakuan khusus untuk mempercepat penyembuhan & menurunkan gula darah secara alami – cepat dan instant

 

·         Paket-1 “DEGRA SUGAR” direbus seluruhnya

Siapkan 6 gelas air untuk merebus herbal penurun gula darah alami & cepat “DEGRA SUGAR” – hingga menyisakan 3 gelas hasil rebusannya (tunggu hingga dingin, untuk dikonsumsi pagi, siang, dan sore)

.

Untuk Aturan Pakainya. sehari 3 x 1 gelas rebusan.

Pagi hari 1 gelas (sebelum makan)

Siang hari 1 gelas (sebelum makan)

Sore hari 1 gelas (sebelum makan)

.

·         Paket-1 “DEGRA SUGAR” Bisa Direbus Berulang dan Digunakan untuk 2 s.d. 3 hari (hari ke-4 dan ke-5 tidak lagi mengkonsumsi rebusan herbal “DEGRA SUGAR”

 

·         Saat hari ke-5 diwajibkan periksa kadar gula darahnya (bisa secara mandiri ataupun mengunjungi dokter/tenaga kesehatan kepercayaan Anda)

 

Jika kondisi kadar gula darah TELAH NORMAL kembali, “DILARANG MINUM LAGI Rebusan Herbal “DEGRA SUGAR” –bisa menyebabkan kadar gula dalam darah akan terus turun - tidak lagi normal

 

·         Paket-2 “DEGRA SUGAR” berikutnya – HANYA BOLEH DIREBUS SETELAH hari ke-5, dan/atau setelah hasil check kondisi kadar gula darahnya masih tinggi / belum pada titik normal, (berdasarkan pengecekan mandiri ataupun berdasarkan pengecekan dokter/tenaga Kesehatan kepercayaan Anda di hari ke-5)

 

·         Jika kadar gula darah sudah dalam kondisi normal “DILARANG MEREBUS LAGI Paket-2 DEGRA SUGAR”

Paket-2 “DEGRA SUGAR” bisa disimpan untuk kondisi emergency jika suatu saat naik lagi kadar gula darahnya, atau bisa diberikan pada handai taulan/kerabat yang mengalami kondisi kadar gula darah yang tinggi.

 

·         Penyimpanan herbal “ DEGRA SUGAR” dianjurkan di tempat bersih dan kering, hindari tempat penyimpanan yang lembab

·         Jangan lupa untuk BERDOA terlebih dahulu, sebelum mengkonsumsi herbal penurun kadar gula darah alami & tercepat “ DEGRA SUGAR” – Memohon percepatan kesembuhan pada Allah SWT – Tuhan Yang Maha Esa

.

.

Melayani pengiriman untuk seluruh wilayah Indonesia (GRATIS ONGKIR)

 

Untuk Pemesanan

Herbal Penurun Kadar Gula Darah Alami & Tercepat “ DEGRA SUGAR”

 

Alamat:

Perum Medio Raya Blok B2 No.09, Tembesi, Trans Barelang, Sagulung, Batam, Kepulauan Riau, Indonesia

Telp / WA 0812-7752-8211

 

ORDER Via WhatsApps Klik https://wa.me/6281277528211

 

https://www.facebook.com/penurunguladarah

.

 

INFO PENTING!

Menurut Data Kementerian Kesehatan Indonesia pada acara Blue print For Change yaitu sebuah laporan studi mengenai penyakit diabetes, di lingkungan Kemenkes RI.

Diabetes menduduki peringkat ke-6 sebagai penyebab kematian terbanyak di Dunia. Sekitar 1,3 juta orang meninggal akibat diabetes dan 4% meninggal sebelum usia 70 tahun.

 

Diperkirakan pada Tahun 2030 diabetes menempati urutan ke-7. Sedangkan untuk di Indonesia diperkirakan pada tahun 2030 akan mencapai 21,3 juta jiwa penyandang Diabetes.

 

Diabetes harus segera dicegah dari sekarang, melihat bahayanya jika penyakit ini terus dibiarkan, dapat menyebabkan komplikasi penyakit mematikan lainnya seperti : Penyakit jantung, Stroke, Gagal ginjal kronis, Neuropati diabetik & Katarak.

.

Untuk Mencegah Hal Ini Terjadi Pada Diri Anda

Kini Sudah Ada Solusi Praktis, Instant dan Aman Atasi Gula Darah yang Tinggi - Terbuat Dari Bahan Alami Yang Mudah Diserap Oleh Tubuh - Tanpa Bahan Berbahaya!!!

.

Melayani pengiriman untuk seluruh wilayah Indonesia (GRATIS ONGKIR)

 

Untuk Pemesanan

Herbal Penurun Kadar Gula Darah Alami & Tercepat “ DEGRA SUGAR”

 

Alamat:

Perum Medio Raya Blok B2 No.09, Tembesi, Trans Barelang, Sagulung, Batam, Kepulauan Riau, Indonesia

Telp / WA 0812-7752-8211

 

ORDER Via WhatsApps Klik https://wa.me/6281277528211

.

https://www.facebook.com/penurunkadarglukosadarah/

.

.

.
menormalkan gula darah tinggi, penurun gula darah cepat dan alami, Penurun Gula Darah Tinggi bagi Penderita Diabetes, ramuan penurun gula darah cepat, penurun gula darah herbal, penurun gula darah tercepat, penurun gula darah paling cepat, penurun gula darah terbaik, penurun gula darah dengan cepat, penurun gula darah alami herbal, Kadar gula darah normal, Herbal penurun gula darah, herbal penurun gula darah dan kolesterol, cara menurunkan gula darah, Cara cepat menurunkan gula darah, penurun gula darah obat, obat untuk menurunkan gula darah tinggi, Penurun gula darah secara alami, tanaman penurun gula darah cepat, Obat diabetes paling Ampuh di Dunia, makanan untuk menurunkan gula darah, buah menurunkan gula darah, obat untuk menurunkan glukosa darah, gula darah tinggi belum tentu diabetes, perbedaan diabetes dan gula darah, kadar gula darah diabetes, gejala awal diabetes dan pencegahannya, obat alami penurun gula darah tinggi, obat alami gula darah tinggi, daun untuk turunkan gula darah, obat alami turunkan gula darah tinggi, cara tradisional menurunkan gula darah tinggi, cara menurunkan gula darah tinggi, Obat Diabetes Paten, Obat diabetes terbaik, obat gula darah tinggi, kadar gula normal Wanita, kadar gula normal pria, kadar gula darah normal menurut usia, kadar gula darah normal menurut who pdf, nilai normal gula darah menurut who, kadar gula darah diabetes, kadar gula darah normal usia 40 tahun, kadar gula darah normal usia 50 tahun, kadar gula darah normal usia 60 tahun, kadar gula darah normal usia 70 tahun, kadar gula darah normal lansia kadar gula darah diabetes, kadar gula darah normal menurut usia, makanan untuk menurunkan gula darah, cara menurunkan kadar gula secara alami, cara menurunkan gula darah secara alami dan cepat, Cara menurunkan gula darah tanpa obat, obat alami menurunkan gula darah, obat menurunkan gula darah, obat untuk menurunkan gula darah, daun untuk turunkan gula darah, suplemen untuk menurunkan gula darah, cara cepat menurunkan gula darah, makanan tinggi gula darah, buah dan sayuran untuk menurunkan gula darah, minuman penurun gula darah, buah untuk menurunkan gula darah, cara cepat menurunkan gula darah dan kolesterol, cara menurunkan gula darah 300, obat penurun gula darah di apotik, vitamin untuk diabetes di apotik, vitamin sarah untuk diabetes, untuk menurunkan gula darah alami, apa obat penurun gula darah, aturan minum obat penurun gula darah, bahan alami penurun gula darah tinggi, obat alami penurun gula darah cepat, makanan untuk menurunkan gula darah bagi ibu hamil, minuman alami penurun gula darah, obat penurun gula darah yang bagus, buah penurun gula darah yang cepat, ramuan penurun gula darah cepat, penurun gula darah yang cepat, tanaman penurun gula darah cepat, tanaman penurun gula darah dengan cepat, obat alami penurun gula darah dengan cepat, daftar obat penurun gula darah, berapa normalnya gula darah, test gula darah normal, penurun gula darah full, untuk menurunkan gula darah herbal, obat penurun gula darah untuk ibu hamil, Obat Diabetes, Obat Diabetes Melitus, Obat Diabetes Alami, Obat Diabetes Kering, Obat Diabetes Paling Ampuh, Obat Herbal Diabetes, Obat Diabetes Herbal, Obat Diabetes Yg Bagus, Obat Diabetes Kering Alami, Obat Diabetes Terbaik, Obat Obat Diabetes Melitus, Obat Diabetes Terbaru, Obat Diabetes Terbaik Di Dunia, Obat Diabetes Dan Kolesterol, Obat Diabetes Kronis, Obat Diabetes Mujarab, Obat Diabetes Yg Paling Ampuh, Obat Diabetes Kering Herbal, Obat Diabetes Tanpa Efek Samping, Obat Diabetes Kering Secara Alami, Obat Diabetes Paling Bagus, Obat Diabetes Ringan, Obat Herbal Diabetes Tipe 2, Obat Herbal Diabetes Melitus Alami, Obat Untuk Penyakit Diabetes Melitus, Obat Diabetes Tipe 2, Obat Diabetes Kering Paling Ampuh, Obat Diabetes Ampuh, Obat Diabetes Alami Paling Ampuh, Obat Diabetes Alami Dari Tumbuhan, Obat Diabetes Baru, Obat Diabetes Bagus, Obat Diabetes Cepat, Obat Diabetes Cara Tradisional, Obat Diabetes Cair, Obat Diabetes Dan Lambung, Obat Diabetes Dari Tumbuhan, Obat Ereksi Diabetes, Obat Diabetes Paling Efektif, Obat Diabetes Generasi Terbaru, Obat Diabetes Herbal Paling Ampuh, Obat Diabetes Herbal Tanaman, Obat Diabetes Herbal Terbaik, Obat Diabetes Herbal Ampuh, Obat Diabetes Insipidus, Obat Impoten Diabetes, Obat Diabetes Kering Paling Manjur, Obat Diabetes Melitus Tipe 2, Obat Diabetes Melitus Herbal, Obat Untuk Orang Diabetes, Obat Diabetes Paling Ampuh Dan Paten, Obat Diabetes Paling Mujarab, Obat Diabetes Ramuan Tradisional, Obat Diabetes Secara Alami, Obat Diabetes Sesudah Makan, Obat Diabetes Sebelum Makan, Obat Diabetes Tradisional, Obat Diabetes Tradisional Yg Ampuh, Obat Diabetes Tablet, Obat Diabetes Terampuh, Obat Diabetes Untuk Diet, Obat Diabetes Untuk Orang Puasa, Obat Diabetes Untuk Orang Gemuk, Obat Diabetes Yg Ampuh, Obat Diabetes Yang Bagus, Obat Diabetes Yang Ampuh, Obat Diabetes Yang Aman Untuk Ginjal, Obat Diabetes Yg Paling Bagus, Obat Diabetes No 1, Obat Diabetes Melitus Tipe 2 Herbal, Obat Alami Diabetes Tipe 2, Obat Diabetes Melitus Alami, Obat Diabetes Melitus Ampuh, Obat Diabetes Melitus Yang Ampuh, Obat Diabetes Melitus Yang Bekerja Di Saluran Pencernaan, Obat Buat Diabetes Melitus, Obat Herbal Buat Diabetes Melitus, Obat Bagi Penderita Diabetes Melitus, Harga Obat Diabetes Melitus, Obat Penyakit Diabetes Melitus Pengobatan Kencing Manis, Obat Komplikasi Diabetes Melitus, Obat Obatan Diabetes Melitus, Obat Obat Diabetes Melitus Tipe 2, Obat Obat Untuk Diabetes Melitus, Obat Herbal Obat Diabetes Melitus, Obat Diabetes Melitus Paling Ampuh, Obat Sakit Diabetes Melitus, Obat Diabetes Melitus Tradisional, Obat Diabetes Melitus Terbaru, Obat Diabetes Melitus Terbaik, Obat Diabetes Mellitus Terbaru, Obat Untuk Diabetes Melitus, Obat Untuk Diabetes Melitus Tipe 2, Obat Utk Diabetes Melitus, Obat Herbal Untuk Diabetes Melitus, Obat Yang Digunakan Untuk Diabetes Melitus, Obat Herbal Untuk Diabetes Melitus Tipe, herbal kering, dried herbs, obat cina untuk menurunkan gula darah, obat diabetes kering paling ampuh herbal, obat untuk menurunkan gula darah yang tinggi, obat alami untuk menurunkan gula darah tinggi, obat alami menurunkan gula darah tinggi, obat penurun gula darah tinggi, obat gula darah tinggi 400, gula darah tinggi 300, gula darah tinggi 400, gula darah tinggi 500, gula darah tinggi belum tentu diabetes, kadar, Obat Penurun Kadar Gula Darah Tinggi Yang Aman Untuk Usia Lanjut, menurunkan kadar gula darah ibu hamil, kadar gula darah normal bagi ibu hamil, ciri-ciri gula darah tinggi pada ibu hamil, standar gula darah pada ibu hamil, gula darah sewaktu ibu hamil, tes gula darah ibu hamil, turunkan gula dalam darah semasa mengandung, turunkan gula darah dengan cepat, obat alami menurunkan gula darah, menurunkan gula darah dengan cepat, menurunkan gula darah dengan cepat dan alami, cara menurunkan gula darah dengan cepat secara alami, cara mudah menurunkan gula darah secara alami, cara cepat menurunkan gula darah secara tradisional, cara menurunkan gula darah dengan cepat secara tradisional, penawar gula tinggi, cara cepat menurunkan kadar gula darah tinggi, cara menurunkan glukosa dalam tubuh, cara menurunkan kadar gula dalam tubuh secara alami, cara mengurangi kadar gula pada tubuh, cara menghilangkan kadar gula dalam tubuh, Cara Efektif Menurunkan Gula Darah Tinggi (Hiperglikemia), Rawatan Kencing Manis, Cara menurunkan kadar gula, cara menurunkan gula darah dengan cepat, cara menurunkan gula darah tinggi, cara menurunkan gula darah, cara menurunkan darah, cara menurunkan kadar gula darah secara herbal, cara cepat menurunkan gula darah, cara menurunkan glukosa dalam darah, cara menurunkan glukosa dalam tubuh, cara menurunkan glukosa darah, cara mengurangi glukosa dalam tubuh, obat untuk cepat menurunkan gula darah, Asli Original Obat Diabetes Herbal, Cara Cepat Menurunkan Kadar Gula Darah 100% Ampuh Terbaru, Bagaimana menurunkan gula darah dengan cepat, cara menurunkan gula dalam badan, cara menurunkan gula dalam darah semasa mengandung, obat penurun gula darah untuk ibu hamil, cara menurunkan gula darah pada ibu hamil, pengidap diabetes hamil, menurunkan gula darah saat mau operasi, jamu diabetes,

.

.

#penurunguladarah, #penurunguladarahherbal, #penurunguladarahalami, #penurunkadarguladarah, #GulaDarahNormalPria, #GulaDarahNormalWanita, #GulaDarahNormal, #KadarGulaDarahNormal, #guladarah, #diabetes, #lansia, #Kesehatan, #obatdiabetes, #obatdiabetesherbal, #obatdiabetesalami, #obatdiabetesampuh, #obatdiabetesaman, #obatdiabetesasli, #obatdiabetesalamipalingampuh, #obatdiabetesalamiyangampuh, #obatdiabetesalamiherbal, #obatdiabetesalamipalingmujarab, #obatdiabetesbasahjgja, #obatdiabetesbatam, #obatdiabetesbogor, #obatdiabetesbasahampuh, #obatdiabetescirebon, #obatdiabetescaraalami, #obatdiabetescaraherbal, #obatdiabetescareherbal, #obatdiabetesdibandung, #obatdiabetese, #obatdiabetesenak, #obatdiabetesguladarahnaikkencingmanisaslitradisional, #obatdiabeteshalal, #obatdiabetesherbaldipapua, #obatdiabetesherbalresepdokter, #obatdiabetesherbalcepat, #obatdiabetesi, #obatdiabetesinsulin, #obatdiabetesibuhamil, #obatdiabetesjogya, #obatdiabetesjombang, #obatdiabetesjuga, #obatdiabetesluka, #obatdiabeteslampung, #obatdiabeteslamani, #obatdiabetesliquid, #obatdiabetesmenahun, #obatdiabetesmelitusalami, #obatdiabetesmakassar, #obatdiabetesmedan, #obatdiabetesngawi, #obatdiabetesoriginal, #obatdiabetesobatdiabetsampuh, #obatdiabetesonline, #obatdiabetesoral, #obatdiabetesori, #obatdiabetespalinglaris, #obatdiabetespalingampuhditangerang, #obatdiabetesramuancina, #obatdiabetessulawesi, #sobatdiabetes, #sobatdiabetesindonesia, #obatdiabetestipe1, #obatdiabetestipe2, #obatdiabetestinggi, #obatdiabetesterlaris, #obatdiabetesuntukibuhamil, #obatdiabetesuntukanak, #obatdiabetesalami, #obatdiabetestanpaefeksamping, #obatdiabetespalingampuh, #obatdiabetesampuh, #ObatGuladarah, #ObatKencingmanis, #obatdiabetesmellitus, #ObatDiabetes, #Obatguladiabetes, #obatdiabetesaman, #obatdiabetesdibekasi, #obatdiabetestradisional, #obatdiabetesherbal, #obatdiabetesmelitus, #obatdiabetesobatdiet, #obatdiabetesbandung, #obatdiabetesbasah, #obatdiabetesmanjur, #obatdiabetesterbaik, #obatdiabeteskering, #obattradisionalkencingmanis, #kencingmanis, #obatkencingmanisbasah, #obatherbalkencingmanis , #obatdiabetes , #kencingmanisobatnya, #sakitkencingmanis, #obattradisionaldiabetes, #tanamanherbal, #rawatankencingmanis, #jamudiabetes,

.

.

Created & Supported by:

.

http://momoncomputer.blogspot.com/

.

https://batam-taman.blogspot.com/

.

https://web.facebook.com/spesialisrenovasibatam

.

https://web.facebook.com/BengkelTralisBatam

.

https://batamventilator.blogspot.com/

.

https://www.facebook.com/sedotwcbatambukasetiaphari

.

https://www.facebook.com/pabrikbioseptictankindonesia/

.

https://www.facebook.com/shipmainengineoverhaul

.

https://pupukabuvulcanic.blogspot.com/

.

https://www.facebook.com/nasikotakcateringsemarang/

.

https://nasibokssemarang.blogspot.com/

.

https://www.facebook.com/nasibokssemarang/

.

https://www.facebook.com/groups/cateringsemarang/

.

https://www.facebook.com/obatmenurunkanguladarah/

.

Melayani pengiriman untuk seluruh wilayah Indonesia (GRATIS ONGKIR)

 

Untuk Pemesanan

Herbal Penurun Kadar Gula Darah Alami & Tercepat “ DEGRA SUGAR”

 

Alamat:

Perum Medio Raya Blok B2 No.09, Tembesi, Trans Barelang, Sagulung, Batam, Kepulauan Riau, Indonesia

Telp / WA 0812-7752-8211

 

ORDER Via WhatsApps Klik https://wa.me/6281277528211

.

.

.

.

Artikel:

 

.

.

7 Cara Efektif Menurunkan Gula Darah Tinggi (Hiperglikemia)

Kadar gula darah tinggi atau hiperglikemia adalah kondisi yang biasa ditemukan pada penyakit diabetes. Namun, hiperglikemia juga bisa terjadi pada siapa pun yang mengalami gangguan hormon insulin atau pankreas.

 

Apabila tidak ditangani, gula darah tinggi bisa mengarah pada dehidrasi berat bahkan sampai menyebabkan koma. Satu-satunya cara untuk mencegah komplikasi ini, baik pada penderita diabetes maupun non-diabetes, adalah dengan menurunkan gula darah yang tinggi kembali ke batas normal.

.

Cara menurunkan gula darah tinggi

 

Kadar gula darah dapat berubah-ubah, yakni turun dari batas gula darah normal atau sebaliknya naik di atas batas normal.

 

Penyebab dari naiknya gula darah utamanya berkaitan dengan gangguan hormon insulin dan gaya hidup tidak sehat.

 

Nah, naiknya gula darah juga bisa disertai dengan tanda-tanda seperti sering merasa haus, sering buang air kecil, kelelahan, penglihatan kabur dan mulut terasa kering.

Jika mengalami gejala kadar gula darah tinggi tersebut, cobalah cara menurunkan gula darah dengan cepat ini yang meliputi pemeriksaan dini, pengobatan, hingga cara alami melalui perubahan gaya hidup.

.

1. Suntik insulin dan pengobatan gula darah

Bagi pengidap diabetes tipe 1 yang kekurangan pasokan insulin, cara paling efektif menurunkan gula darah tinggi dengan cepat adalah melelui suntik insulin.

Insulin tambahan yang disuntikkan ke tubuh akan membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.

 

Cara kerja insulin tambahan ini sama dengan hormon insulin alami yang membantu penyerapan gula darah ke dalam sel-sel tubuh untuk kemudian diproses menjadi energi atau disimpan sebagai cadangan energi.

 

Untuk Anda yang tidak mengalami kondisi kekurangan hormon insulin, misalnya penderita diabetes tipe 2 atau prediabetes, pengobatan dari suntik insulin tidak diperlukan. Anda sebenarnya lebih dianjurkan untuk menerapkan pola hidup sehat sebagai cara menurunkan gula darah.

 

Namun, menurut studi American Diabetes Association pengobatan dengan obat diabetes, seperti metformin, mungkin juga dibutuhkan sehingga gula darah yang tinggi bisa turun lebih cepat sebelum muncul komplikasi.

 

Nah, untuk mendapatkan pengobatan penurun gula darah melalui suntik insulin ataupun obat metformin, Anda tetap perlu berkonsultasi dengan dokter terlebih dulu.

.

2. Segera minum air putih

Cara selanjutnya untuk menurunkan kadar gula darah tinggi adalah segera minum air. Ini dilakukan untuk meringankan gejala sekaligus mencegah terjadinya dehidrasi berat saat mengalami gula darah tinggi

 

Pasalnya, kadar gula darah yang naik akan membuat tubuh mencoba menetralisasi kelebihan gula dari darah dengan membuangnya melalui urine. Akibatnya, Anda bisa terus-menerus buang air kecil. Oleh karena itu, tubuh Anda akan membutuhkan lebih banyak cairan agar tetap terhidrasi.

 

Penting juga diingat bahwa semakin intens aktivitas fisik yang Anda lakukan, tubuh semakin membutuhkan banyak asupan air. Itu artinya, Anda perlu lebih sering minum lagi bila melakukan aktivitias fisik yang lebih menguras energi.

.

3. Olahraga

Tidak hanya minum air, cara menurunkan gula darah tinggi juga bisa dilakukan dengan memperbanyak gerak dan meningkatkan aktivitas fisik, salah satunya dengan rutin berolahraga.

 

Olahraga adalah cara yang baik untuk menurunkan kadar gula darah tinggi karena dapat meningkatkan sensitivitas insulin atau membuat sel-sel tubuh lebih peka terhadap insulin.

Selain itu, olahraga juga merangsang jantung Anda memompa darah ke seluruh tubuh. Saat memompa darah, glukosa digunakan dalam aliran darah untuk menghasilkan energi lebih banyak.

 

Cobalah untuk berolahraga 5 kali dalam seminggu selama 30 menit setiap sesinya. Namun, pilihlah jenis olahraga untuk menurunkan gula darah tinggi sehingga lebih efektif dan lebih aman bagi kondisi kesehatan Anda. Contohnya seperti berjalan kaki, yoga, atau aerobik.

Jika terasa berat, Anda bisa melakukannya sedikit demi sedikit, seperti berolahraga selama 10 menit, tapi dilakukan dalam 3 sesi dalam sehari.

.

4. Mengatur asupan makanan

Kadar gula darah yang tinggi bisa terjadi akibat pola makan tidak sehat sehingga menyebabkan penumpukan lemak dan kelebihan berat badan. Maka dari itu, salah satu cara utama menurunkan kadar gula darah yang tinggi adalah dengan mengatur asupan makanan.

 

Anda bisa berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk menentukan menu makanan yang dapat menjaga kadar gula darah, tentunya disesuaikan dengan kondisi kesehatan dan aktivitas harian Anda.

.

Nah, menurut National Institute of Diabetes, pola makan sehat dengan nutrisi seimbang untuk menurunkan gula darah bisa juga bisa mengacu pada aturan:

• Pilih sumber protein dari makanan yang mengandung kalori, lemak jenuh, lemak trans, gula, dan garam yang rendah

• Utamakan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat yang kaya serat, seperti biji-bijian utuh (gandum), nasi (akan lebih baik jika menggunakan beras untuk diabetes yang memiliki indeks glikemik lebih rendah), atau pasta.

• Lengkapi dengan buah-buahan, sayuran, dan susu rendah lemak.

• Utamakan air putih daripada meminum minuman olahan dengan pemanis atau minuman bersoda.

• Porsi makanan dalam satu piring bisa mengikuti aturan seperti: 1/4 piring untuk makanan sumber karbohidrat, 1/4 piring untuk protein, dan 1/2 piring untuk sayuran dan buah.

.

5. Hindari stres

Tak bisa dipungkiri bahwa kadar gula yang tinggi sering kali bikin kita jadi stres dan frustrasi. Akan tetapi, perlu dicatat bahwa semakin Anda stres, gula darah Anda justru makin meningkat.

Itu sebabnya, Anda perlu mengatasi stres sebagai salah satu cara menurunkan gula darah yang tinggi. Tubuh akan memproduksi banyak hormon glukagon dan kortisol saat sedang stres. Nah, hormon-hormon inilah yang menyebabkan kadar gula darah melonjak drastis.

.

Cara menurunkan gula darah tinggi yang berkaitan dengan stres yang mungkin bisa Anda lakukan mungkin dengan bercerita kepada orang terdekat mengenai masalah Anda, pergi jalan-jalan, meditasi, relaksasi di rumah dengan menjalani hobi, atau sekadar latihan pernapasan untuk menghalau rasa cemas.

.

6. Tidur cukup

Cara lain untuk menurunkan gula darah tinggi adalah mencukupi waktu tidur. Perlu diketahui bahwa kurang tidur ternyata juga dapat menaikkan gula darah dan mengurangi sensitivitas insulin.

 

Bukan hanya itu, kurang tidur juga bisa memicu kenaikan berat badan, padahal orang yang memiliki kadar gula darah tinggi perlu menjaga berat tubuhnya tetap ideal. Jadi, pastikan Anda memperoleh istirahat atau jam tidur yang cukup, yakni 7 hingga 8 jam per hari.

.

7. Cek gula darah

Hal pertama yang perlu Anda lakukan untuk mendeteksi kadar gula darah tinggi adalah rutin cek gula darah di rumah. Dari cara ini, Anda bisa tahu apakah kadar gula darah Anda normal, perubahannya stabil, naik, atau malah merosot rendah.

.

Cek gula darah di rumah berguna untuk memantau kadar gula darah sehari-hari atau gula darah sewaktu (GDS). Berikut ini merupakan kriteria dari hasil yang ditunjukkan oleh cek gula darah sewaktu :

• Normal di bawah 200 mg/dl

• Kondisi hiperglikemia di atas 200 mg/dl

.

Namun, sebenarnya kadar gula darah bisa berubah sepanjang waktu, terutama setelah dan sebelum makan. Oleh karena itu, periksakan kadar gula darah Anda setiap pagi, sebelum dan setelah makan, serta sebelum tidur.

Jika tidak memiliki alat cek gula darah, Anda bisa memeriksakan gula darah di klinik, puskesmas, atau rumah sakit terdekat.

.

Apabila dokter mencurigai Anda mengalami gejala diabetes ataupun hiperglikemia, Anda perlu menjalani tes gula darah lengkap, yang meliputi:

• Tes gula darah puasa

• Tes gula darah 2 jam setelah makan

• Tes gula darah sewaktu

.

Terakhir, tes HbA1c mungkin juga dilakukan untuk mendiagnosis apakah Anda memiliki diabetes atau tidak.

 

Dalam upaya menurunkan kadar gula darah tinggi, tidak semua cara di atas perlu Anda lakukan. Tentunya Anda perlu menyesuaikannya dengan kondisi kesehatan Anda.

 

Akan tetapi, penting untuk diketahui apabila naiknya gula darah sudah semakin tidak terkendali, Anda perlu segera berkonsultasi dengan dokter. Jika hiperglikemia yang dialami sampai membuat Anda mengalami dehidrasi berat seperti lemas dan hampir hilang kesadaran, segera cari pertolongan medis darurat.

.

Sumber :

https://hellosehat.com/diabetes/cara-menurunkan-gula-darah/

.

.

Melayani pengiriman untuk seluruh wilayah Indonesia (GRATIS ONGKIR)

 

Untuk Pemesanan

Herbal Penurun Kadar Gula Darah Alami & Tercepat “ DEGRA SUGAR”

 

Alamat:

Perum Medio Raya Blok B2 No.09, Tembesi, Trans Barelang, Sagulung, Batam, Kepulauan Riau, Indonesia

Telp / WA 0812-7752-8211

 

ORDER Via WhatsApps Klik https://wa.me/6281277528211

 

.

Created & Supported by:

.

http://momoncomputer.blogspot.com/

.

https://batam-taman.blogspot.com/

.

https://web.facebook.com/spesialisrenovasibatam

.

https://web.facebook.com/BengkelTralisBatam  

.

https://batamventilator.blogspot.com/

.

https://www.facebook.com/sedotwcbatambukasetiaphari

.

https://www.facebook.com/pabrikbioseptictankindonesia/

.

https://www.facebook.com/shipmainengineoverhaul

.

https://pupukabuvulcanic.blogspot.com/

.

https://www.facebook.com/produsenabuvulkanik

.

https://www.facebook.com/nasikotakcateringsemarang/

.

https://nasibokssemarang.blogspot.com/

.

https://www.facebook.com/nasibokssemarang/

.

https://www.facebook.com/groups/cateringsemarang/

.

https://www.facebook.com/obatmenurunkanguladarah/

.

https://www.facebook.com/ayampedassemarang/

 

 

Tidak ada komentar:

Posting Komentar